为什么中国男足遇到高水平的比赛总是会被打爆？
我说一个大家容易忽略的点，比赛强度。之所以中国足球在场上总是被围抢打爆，一遇到高水平的对手就无法出球，原因就是强度跟不上对手。平时踢习惯了低水平级别的比赛，到了节奏快的赛场上就会变得无所适从。
关于比赛强度的感受，大家可以脑补一下自己是大人，和中学生踢球以及和成人踢球的画面。
和学生踢球，你会踢得很轻松。身高力量上的差距，使得你做动作会非常丝滑，完全没有任何障碍。对方逼抢，你只要大步流星趟几步，就把对手给过了，非常惬意。
但如果是和成人踢球，尤其是职业球员，会怎么样呢？你就会感觉自己遇到了一堵墙。对方身体比你壮，速度比你快，对抗也比你强。当你还没有控好球，对方就已经来到了你的面前，开始上身体强度，准备要去抢你的球。
稍微碰一下，你人就弹飞了，胸口上像是撞上了厚厚的一堵墙，有着近乎绝望版的窒息感。
像这种体验，就是比赛强度不同场合之下的感受，经常踢球的人能够感受得到，那种全方位的身体素质差距，你永远赶不上别人的那种痛苦体验。
中国足球的运动员们，他们所遇到的问题就是这样，问题就在于比赛的强度太低了。由于没有去国外踢过球，没接触过高水平的赛事。平时联赛踢起来非常散漫，一直是“一停二看三传球”的慢节奏踢法，大家思维和肌肉记忆里已经形成了条件反射，会按照这样的节奏来踢。
一到了国际赛场，遇到对手比你强的，就傻眼了，马上就会沦落到“小学生”的水平。逼抢之下容易失误，对抗之后体能迅速下降，跑几步就气喘吁吁。
到了下半场，就完全是被人任人宰割的状态。跑不动、挤不过，带球也带不稳，传球也是掌握不了力度，要么过大或者过短，会慢半拍，整体的竞技状态一落千丈。
在这样的状态下，怎么能踢好球呢？能大脚把球开出去解围就不错了，不丢球就算胜利。
武磊从西班牙人回国以后，接受媒体采访曾说过这么一句话， 他说中国球员其实不是能力问题，而是经验和强度方面。到欧洲踢球以后，我才发现人家是什么样的状态去踢球。不管是训练还是比赛，全是高速节奏，都得在瞬间做出即时的反应。
要是在国内踢球，一直养尊处优踢慢节奏的比赛。球员的水平是永远成长不起来的，只有多接触高水平的球员，多踢高压下的比赛，积累经验，球员才会有成长的空间。
这就跟我们玩游戏一样。你要练级，是要找比你强的练。如果你的级别比别人高，总是在低级别的怪物上面刷怪，你会有成长吗？肯定得不到进步，即使你进行一万次的对抗，到最后你的等级还是无法提高。
运动员也是这样。不比不知道，一比就会吓一跳，这种比赛经验、高水平赛事的积累是很宝贵的。得不到锻炼，到最后就只能泯然众人，各方面技不如人。