“砰”一声，又是脚踝！挺住啊“库里”...

今天NBA合计有5场比赛，篮君按照惯例先报结果。

湖人94比138惨败76人，奇才126比107大胜活塞，开拓者114比110击退步行者。

今天76人大爆发，全队投进22个三分球。轻松打崩了湖人，而马克西又大放异彩，贡献31分8助攻0失误，投进5记三分球，职业生涯面对湖人还没输过。

“哈登你不该走的”，或者说“幸亏哈登走了”，看你站在哪一方的角度叙事吧。

活塞今天输给奇才之后已经14连败，无比难看，来打CBA吧。

但篮君今天要说的，是一个令人揪心的球员：拉梅洛·鲍尔。

黄蜂这赛季的战绩谈不上多出色，时至今日也就是5胜10负，排在东部第12，鱼腩一支。

但黄蜂的当家球星拉梅洛·鲍尔表现还是很棒的，他场均拿下24.7分5.5篮板8.2助攻1.4抢断，三项命中率拉升至44.3%、38.8%和85.7%，虽然没到“180俱乐部”的标准，但也很不错了。

据统计，拉梅洛本赛季在末节的场均得分达到了8.8分，跟篮网的米卡尔·布里奇斯一起并列联盟第三，第一的是9.8分的詹姆斯，第二则是9.2分的马克西。

在11月23日率队力克奇才之后，拉梅洛受到了自家主帅克利福德说道：“他的视野和传球能力确实非常出色。他现在真是超级高水平。”

你这人说话怎么一股杜锋味？

然而乐极生悲，拉梅洛在11月27日对阵魔术的比赛第二节不慎受伤。回看录像发现拉梅洛在一次突破上篮中跟对手产生些许碰撞，落地时扭伤了右脚踝。

随即，拉梅洛被扛回了更衣室，提前退出比赛。

这可真是阿弥陀佛，因为拉梅洛实在是伤不起了。

今年三月份，拉梅洛才做了右脚踝的手术。

当时的情况很吓人的，拉梅洛在对阵活塞的第三节比赛里做了一个运球动作，在无接触的情况下受伤倒地。

拉梅洛用手捂着自己的右脚踝，表情痛苦，很快在队友的搀扶下退出比赛。

拉梅洛在受伤之后，他跟黄蜂替补席的人这么描述道：“我听到砰的一声！”

这句话真的很吓人，可大可小。最终，拉梅洛做了右脚踝手术，本赛季顺利回归。

实际上，拉梅洛的脆不是一天两天了，据统计，他在过去的13月时间里第5次出现脚踝扭伤的情况。

这其实很能说明问题，表示拉梅洛要么是脚踝有什么特殊的结构，要么是他的发力动作不对。

今天，美媒clutchpoints建议拉梅洛向库里学习，练习脚踝力量。在生涯早期，库里也饱受脚踝伤病的折磨，甚至一度考虑过提前退役，但此后他在健身房苦练，解决了困扰自己很久的脚踝伤病问题。

篮君觉得，拉梅洛也可以试试用别处更结实的肌肉进行代偿发力。

还是举库里的例子：库里刚出道的前几年各种脚踝动作，各种变向，出现习惯性扭伤，他从此戴上厚厚的护踝，跟铠甲一样，挺夸张的。

后来库里换了发力方式，大幅度加强臀部力量，改了打法，才变成今天的样子。

拉梅洛一定要重视这个事情，他还没到库里的水平，先遇到库里的伤病问题，对他的个人发展很不利。

要是不注意，他的哥哥郎佐·鲍尔就是反面例子。