其实在田径发展历史上,跑步比赛时顺时针和逆时针都是有的。1896年的雅典奥运会和1900年的巴黎奥运会都是顺时针方向比赛。1912年,国际田联正式成立之际,统一规定采用逆时针,列入田联规则,一直沿用至今。
由于国际田联没有说明做出这个决定的理由,对此至今各方争论不休,各种学术流派的解释众说纷纭莫衷一是。下面是较常见的几个说法:
1、心脏说
认为心脏位于身体左侧胸腔,所以人体左半部分总量大于右边部分。重心偏左,所以向左转弯较为容易,如果顺时针跑则相对就吃力了。
2、左右腿差异说
人的双腿有一个神秘的倾向,叫“左旋性”。把眼睛闭上,直行走路,到最后大多数人往左偏。有观点认为这是因为人的两条腿的长短和力度有差异,其中大多数人是右腿比左腿有力,右腿有力的人走路容易沿逆时针画圈。所以跑步比赛规定逆时针也就是这个原因。
3、科里奥利力说
由于自转的存在,地球并非一个惯性系,而是一个转动参照系,因而地面上质点的运动会受到科里奥利力的影响。这种移动受到科里奥利力的影响而发生偏转,从而形成旋转,这种旋转在北半球沿着逆时针方向而在南半球沿着顺时针方向。因为当时大多数国际比赛在北半球进行,所以按逆时针方向起跑,这样就能顺应地球自转偏向力,人体不容易受伤。
但这种说法也有物理学家认为是无稽之谈,因为地转偏转力太小,不会对运动产生显着影响。
4、美国《生活科学》说
由于人的观看习惯是从左向右,所以采用逆时针跑。在跑步者跑过看台的时候,对观众而言是从左向右观看,更加符合人们习惯。
5、右利手说
这种说法是目前科学家认为最靠谱的。
因为人类以右撇子居多,从远古时期开始绝大多数猎人和士兵都习惯于右手拿武器,左手持盾或拿猎物。
这时候,如果前面有障碍物,如果逆时针拐弯,那么第一个露出障碍物的就是右手的武器,然后才是头部和躯干。如果障碍物后面有敌人或动物埋伏,那么对手首先必须先处理露出的武器,然后再攻击躯干。
但如果是顺时针拐弯,那么首先露出的就是盾牌。当障碍物后有人偷袭,当对手看到护盾暴露在角落里时,可以提前发动攻击,在近身格斗中占据先机。而你只能用盾牌防御,这样就等于交出了战斗的主动权。
久而久之,大部分人都会不自觉地喜欢逆时针转,进化到现代田径运动,逆时针就成为了一种惯例。
其实我们完全不用纠结顺时针跑还是逆时针跑,老王的建议是。不要一直在同一个方向跑,如果你总是逆时针跑,那么会对左脚脚踝、膝盖、髋关节压力过大,长久以往,比较容易受伤,要经常换个方向跑跑,比如这次逆时针跑,下次就顺时针跑,这样左右平衡,也能增加一点跑圈的乐趣。
很多人问老王固定某个脚会有伤痛,这个时候可以先检查一下自己是不是固定在一个方向绕圈,如果是的话,那就尝试改一下方向。一般就会有效果。
马路也是一样,因为路面其实是有倾斜角的,长期固定路线、固定方向也会产生受力不平衡而导致其中一边特别容易受伤。这个时候,也可以改下方向。
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